ייעוץ שינה היקשרותי

ייעוץ שינה היקשרותי מתמקד בהבנת הצרכים האמיתיים של התינוק שלכם ובחיזוק הקשר ביניכם.

המטרה שלי היא שתבינו טוב יותר את התינוק שלכם ואת מה שהוא צריך כדי לישון בנחת.
זהו תהליך ללא אימוני שינה, וגם ללא הבטחות קסם.
זו דרך עדינה ומכילה לתמוך בשגרת היום של התינוק שלכם מתוך ויסות, חיבור וביטחון.

השינה של התינוק שלכם מתבססת על מערכת היחסים שלכם. 

כדי שהוא יוכל לישון טוב, הוא צריך להרגיש בין היתר- ביטחון וקרבה.

בתהליך הליווי אנחנו לומדים להבין אותו טוב יותר- מה הוא צריך, מה עוזר לו להירגע ואיך נוכל
לעזור לו לישון טוב יותר וגם לכם.

שיחת ייעוץ חד פעמית

תינוקות קטנטנים מתחת לגיל 6 חודשים

התאמת ציפיות, הבנת דפוסי שינה תקינים לגיל והכוונה להתנהלות נכונה יותר, כזו שתעזור לתינוק שלכם לישון טוב יותר.

ייעוץ סביב שינויים בחיים: 

הסתגלות לגן, לידת אח או אחות חדשים, העברת מיטה, העברה לחדר נפרד. כל השינויים הללו משפיעים על הילדים שלנו, ומתוך כך גם השינה שלהם מושפעת. תקבלו הכוונה בהתאם לשינוי המשפחתי שלכם, כדי שתוכלו להבין טוב יותר את הילד שלכם.

ליווי שינה פרטני

תהליך מקיף ומעמיק שמאפשר לכם לעצור, להתבונן בתינוק שלכם באמת, להבין מה הוא צריך, וליצור יחד דרך התנהלות שתהפוך את היומיום לפשוט ורגוע יותר.

בכל שבוע נתמקד בהיבט אחר של השינה, ותקבלו כלים מעשיים שתוכלו ליישם מיד בשגרה.

התהליך שלנו ביחד: 

  • הליווי נמשך 6 שבועות
  • מילוי יומן שגרה במשך 5 ימים
  • מילוי שאלון והגדרת מטרות לתהליך
  • תכנית עבודה מותאמת אישית
  • 5 פגישות שבועיות בזום
  • יישום פרקטי של הכלים שתקבלו
  • ליווי בקבוצת ווטסאפ משותפת
 

תסיימו את התהליך עם הבנה עמוקה, ביטחון וידע, שילוו אתכם שנים קדימה. 

ליווי שינה קבוצתי

קבוצה אינטימית שעוברת יחד תהליך מקיף ומעמיק. תקבלו את כל התוכן והכלים של הליווי הפרטני, בפורמט קבוצתי, שמאפשר גם תמיכה הדדית ותחושה שאתם לא לבד

התהליך שלנו ביחד:

  • מילוי יומן שגרה במשך 5 ימים ומילוי שאלון
  • פגישה אישית להצגת תכנית מותאמת אישית
  • 5 פגישות קבוצתיות שבועיות בזום
  • התאמות לתכנית לאורך הדרך, לפי הצורך
  • ליווי בקבוצת ווטסאפ משותפת 

תסיימו את התהליך עם הבנה עמוקה, ביטחון וידע שילוו אתכם שנים קדימה.